![Постные панкейки, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Елена Полезные свойства ПОСТНЫЕ ПАНКЕЙКИ](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/12/shutterstock_361495313-1_1609323992-e1684846540346-1280x640.jpg)
Рецепт: Постные банановые панкейки - без соды и разрыхлителя
Вкусные , ароматные панкейки, а если их сделать из цельнозерновой муки , то ещё и полезные. И совсем без масла, яиц и коровьего молока Если их делать на антипригарной сковороде то масло не нужно даже для смазывания. Размять банан, лучше чтоб он был очень спелым и, перемешать с "молоком". Я взбиваю его в блендере вместе с "молоком".
![Как приготовить постные панкейки с отрубями Готовим постные панкейки](https://i.ytimg.com/vi/Dszt3qKbyyA/sddefault.jpg)
![Сезонное меню Постные (веганские) шоколадно-банановые панкейки](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/09/6EEE1EE0-6D27-43D9-B87B-5D945E3FE012-467x350.jpeg)
![Модификации рецепта постных панкейков Полезные свойства ПАНКЕЙКИ ПОСТНЫЕ](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/d4533449-ca47-42c2-afe5-5ae5e320894d/d4533449-ca47-42c2-afe5-5ae5e320894d.jpg)
![Оставить отзыв Рецепт: Постные панкейки - быстро](https://i.ytimg.com/vi/3vlNhu3sIBs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLCnC-BmXxt9DMnjHhKFY47FmdJn5Q)
![Состав / Ингредиенты: Постные панкейки](https://open-cook.ru/uploads/root/recipe/rc89183/files/original/pankeyki-6.jpg)
![Рецепт на воде (или растительном молоке) Панкейки без яиц](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/04/E651A110-DF7F-44A8-8124-5B526BB1DAC6-scaled.jpeg)
![Похожие рецепты Панкейки без яиц и молока](https://i.ytimg.com/vi/14GJwkoI2ig/hqdefault.jpg)
Автор: Алина Бирюкова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
![Ингредиенты Готовим постные панкейки с бананом, яблоком или тыквой. | Cook I Love](https://fullspoon.ru/wp-content/uploads/2016/11/MG_9051.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Рецепт Постные панкейки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.](https://2eda.ru/files/2863/original/78f66db99a.jpg)
![Продукты для рецепта Рецепт постных панкейков с отрубями и вишневым соусом | Меню недели](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/137/big_136914.jpg)
![Разделы меню кулинарии Постные панкейки, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Т](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/03/shutterstock_1583362663_1616146030-1280x640.jpeg)
![Новые видео-рецепты Панкейки без яиц — простой рецепт постных панкейков + 4 фото](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/04/B2E23FB0-8C5D-40F5-9BCC-D4AD5CB7FC7A-scaled.jpeg)
Откусив кусочек это блинчика, мало верится, что он приготовлен без яиц и молока. Постные панкейки немного грубее обычных за счет добавления в них отрубей, но отруби прибавят вашим блинчиками полезности. Если используете свежую вишню, то придется вынуть из нее косточки. Если используете замороженную, то, конечно, стоит ее покупать без косточек, размораживать не нужно. Поместить вишню в кастрюлю с толстым дном, всыпать сахар по вкусу можно для аромата добавить 1 ст.
![Ingredients Постные панкейки — рецепт с фото](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/0/ef/0efb49effbd2480a8163dc49021c1e74.jpg)
![Способ приготовления](https://i.ytimg.com/vi/2Xh-rkA3IFo/hqdefault.jpg)
![Пошаговый рецепт с фото](https://img.povar.ru/mobile/a8/4e/f9/be/postnie_pankeiki-768648.jpg)
![Пошаговый фоторецепт](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/320/big_319171.jpg)
![Меню учётной записи пользователя](https://gotovim-doma.ru/images/recipe/2/7b/27ba2120f62b0d91fc6e31dc176952b7_l.jpg)
![Пищевая ценность порции](https://i.pinimg.com/736x/cd/37/24/cd3724db44f870dca584627b723c674d.jpg)
![](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2015/11/Pancakes-gl-467x350.jpg)